Berlatih Bersyukur dengan Patah Hati: Kenapa, Bagaimana dan Apa?!

Saya telah menghabiskan banyak waktu untuk mengeksplorasi mengapa orang datang dan pergi dari hidup kita. Anda tahu pepatah lama, “itu adalah pelajaran atau berkah?” Saya percaya itu benar, tetapi jauh lebih bernuansa dari itu. Butuh satu dekade sebelum Anda benar-benar mengetahui kategori mana yang mereka masuki, jika Anda melakukannya. Sementara itu, Anda duduk dengan kurangnya pengetahuan, kekosongan total dalam memahami mengapa beberapa orang tetap tinggal dan beberapa orang pergi. Dan sial, itu menyakitkan. Sakit dari kepala hingga tumit dalam rasa sakit yang tidak bisa dihilangkan dengan obat apa pun yang saya temukan di bumi.

Dengan 42 tahun di belakang saya dalam hidup ini, saya telah puluhan kali memberi dan menerima perpisahan. Dan ya, saya secara khusus berbicara secara romantis di sini, kalau-kalau ada pertanyaan. Beberapa dari perpisahan itu, terutama sebelum dekade ketiga saya, terasa seperti akhir hari. Perpisahan itu mirip dengan dunia yang hancur. Saya akan duduk di tempat tidur saya, terbungkus selimut dengan sebotol anggur di tangan (tanpa gelas, langsung dari botolnya, saya sangat berkelas). Sinead O’Connor akan menggelegar di latar belakang dan wajah saya adalah iklan yang berfungsi untuk maskara tahan air. Saya tidak berpikir saya akan mampu melanjutkan.

Saya tidak pernah marah, saya sedih. Rasanya seperti menelan pil pahit yang tidak akan larut selama beberapa dekade. Saya duduk dalam kesedihan saya dan, pada saat itu, tidak memiliki pengalaman untuk memahami mengapa semua itu terjadi. Saya merasa seperti korban. Setiap kali saya berpikir saya kehilangan cinta dalam hidup saya, tidak pernah tergantikan atau menjadi lebih baik. Itu dia, akhirnya.

Perpisahan tidak pernah mudah. Memberitahu seseorang bahwa itu tidak akan berhasil atau diberitahu hal yang sama adalah momen yang akan melekat pada Anda seumur hidup. Maaf, saya tidak bisa menutupinya untuk Anda. Itu menyakitkan. Itu menggali ke dalam otot yang merupakan jantung Anda. Itu mengukir inisial orang itu di daging dan bekas luka itu akan tetap ada. Tapi, Anda mengendalikan apa yang terjadi selanjutnya.

Dalam hampir setiap hubungan “dewasa” yang saya alami, saya mengetahui beberapa hal tentang diri saya yang berbahaya tetapi juga, apa yang saya yakini, cantik. Aku akan melakukan apapun untuk seseorang yang aku cintai. Saya terlalu senang untuk mengorbankan apa yang saya bisa tanpa mengorbankan diri saya sendiri. Saya menemukan kegembiraan yang luar biasa dalam menerangi orang lain dan gagasan untuk bisa menerangi seseorang dengan cara mereka menerangi saya adalah kebahagiaan. Kebahagiaan mutlak dan tak tergoyahkan. Tetapi saya juga tahu bahwa hubungan itu rumit, situasi berubah, dan orang-orang tumbuh dengan cara yang sering kali berarti mereka tumbuh terpisah. Seiring bertambahnya usia, barang bawaan yang kita bawa dari hubungan masa lalu kita juga tumbuh lebih intens dan semakin memperumit skenario.

Saat sebuah hubungan tumbuh, dan itu adalah hal yang terus berkembang dan hidup, bagian yang sulit dapat membayangi yang baik. Daya tariknya bisa goyah. Fase bulan madu bisa berakhir. Sesuatu yang mengerikan bisa terjadi yang mengubah segalanya dalam satu atau kedua hidup Anda. Itulah hidup. Itu saja. Kita tidak mengendalikan apa pun di luar reaksi kita sendiri. Dan apa saja, apa saja, dapat membuat atau memutuskan hubungan romantis. Jika itu adalah jeda, tidak peduli berapa usia Anda, di sisi mana Anda duduk saat perpisahan atau berapa lama hubungan itu berlangsung, itu akan sangat menyakitkan.

Tapi saya akan mengatakannya lagi, bagi Anda yang belum membacanya pertama kali… Anda mengendalikan apa yang terjadi selanjutnya.

Sekarang, saya akan berbicara dari sisi diberi tahu selamat tinggal. Jika seseorang memiliki nyali untuk berdiri dan berkata, “ini tidak berhasil”, atau “ini bukan untuk saya”, atau “Saya bukan orang Anda”, ketahuilah bahwa ini bukan waktu untuk mendapatkan marah atau kesal atau menjadi pencari balas dendam.

Ini adalah waktu untuk bersyukur. Saya tahu itu mungkin terdengar konyol dan saya cukup yakin Anda akan mengejutkan orang yang putus dengan Anda dengan menjawab, “terima kasih.” Namun, ketahuilah bahwa inilah yang seharusnya Anda rasakan – sedih karena sesuatu telah berakhir tetapi bersyukurlah bahwa orang yang mengakhirinya memiliki nyali untuk melakukannya ketika mereka melakukannya. Dan itu butuh nyali. Butuh keberanian serius.

Mampu mengucapkan selamat tinggal atau menerima selamat tinggal dalam hubungan yang diketahui salah satu pihak tidak akan berhasil adalah momen yang harus benar-benar dipertimbangkan dengan rasa syukur. Orang itu, betapapun sulitnya untuk dipercaya, bukanlah orang yang seharusnya ada dalam hidup Anda dalam peran romantis yang mereka mainkan. Sesederhana itu. Dan kepergian mereka memberi ruang bagi orang yang tepat untuk masuk. Jadi, Anda harus, sejujurnya, mengucapkan terima kasih, meratapi kehilangan, berharap yang terbaik di dunia (karena mereka memang pantas mendapatkannya dengan orang lain) dan memberi ruang untuk apa yang telah terjadi. selalu datang untuk mengisi tempat itu untuk Anda. Pelajaran, atau berkah, telah memainkan peran mereka dalam buku yang merupakan hidup Anda dan pemeran utama romantis masih ada di luar sana dan sekarang ada ruang bagi orang itu untuk ikut bermain.

Pada saat penulisan, saya mengetik ini melalui air mata yang basah dan wajah bengkak yang menunjukkan keseluruhan permainan.

Tapi itu adalah sesuatu yang sangat ingin saya bagikan karena saya berharap saya telah diberi dialog ini sebagai anak muda. Saya berharap saya tahu bahwa Anda dapat mencintai seseorang dan melepaskannya tanpa amarah tetapi hanya dengan ucapan terima kasih. Anda dapat melihat kembali romansa itu, tidak peduli berapa lama atau pendeknya, dan secara aktif memilih untuk berpikir, “itu luar biasa, lalu tidak, dan kemudian berakhir.” Ini bukan hal luar biasa terakhir yang akan terjadi pada Anda. Itulah realitas besar di sini. Itu yang bisa diambil. Itu mungkin hal luar biasa terakhir yang akan terjadi pada orang itu, tetapi sekali lagi, kenangan, bahkan sakit hati, adalah sesuatu yang akan selalu Anda miliki. Cara menuliskannya ke dalam buku yang merupakan hidup Anda, terserah Anda.

Dan saya tahu bahwa semua orang di bumi tampaknya menganggap saya gila karena saya berteman dengan hampir setiap mantan rekan yang saya miliki di London. Tapi saya berteman dengan mereka, dan mereka tetap ada dalam hidup saya, karena kenangan yang kami buat bersama adalah sihir murni dan saya tidak akan mengubahnya atau mengambil cara gila apa pun yang telah saya lakukan untuk membalas cinta.

Setiap kesibukan telah mempersiapkan saya untuk yang berikutnya, dan berikutnya, dan berikutnya. Ha! Ya, saya lelah, tidak ada keraguan tentang itu. Sepanjang hidup saya, saya telah memimpikan satu cinta itu, yang menjulang di atas segalanya dan sulit ketika Anda mengira telah menemukannya, berkali-kali, dan Anda dikecewakan. Anda dijatuhkan dari menara luar biasa yang Anda buat sendiri untuk upaya romantis.

Hadirin sekalian, dengan senang hati saya akan terus jatuh. Karena apa-apaan dunia ini tanpa cinta dan romansa hebat yang benar-benar membuat Anda terengah-engah, meski hanya beberapa saat, berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Saya akan terus menerima mereka saat mereka datang, berterima kasih untuk setiap orang yang saya temui di sepanjang jalan, bahkan jika “yang” akhirnya tidak menjadi apa-apa bagi saya.

Bersyukur. Itu dia. Itu berlaku untuk setiap bagian dari hidup Anda, tetapi untuk romansa, mempraktikkan rasa syukur sejak awal dapat membuat seluruh pengalaman ini jauh lebih luar biasa daripada memilukan.